Prévention du Stress et des TMS
Formation gestion du stress
Objectifs
Comprendre le stress
Connaitre les notions d’anatomie et l’impact du stress et de la sédentarité sur notre organisme
Diminuer les risques physiques (TMS) liés à un travail statique de façon ergonomique
Apprivoiser les techniques de gestion du stress
Méthodes
Le stage alterne exposés théoriques, apports de connaissances des participants, expérimentation des différentes méthodes et outils, échanges sur les pratiques menées en situation réelle.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Les critères d’évaluation utilisés seront des mises en situation pratique et des quiz.
A l’issue de la formation, les participants recevront une attestation individuelle de formation et un certification de réalisation
Modalités
Formation en présentiel (inter & intra entreprise)
Groupe de 10 stagiaires maximum
Durée : 1/2 journée soit 3h30 de formation
Délai d’accès : Inscription possible jusqu’à 1 semaine avant l’entrée en formation, dans la limite des places disponibles
Possibilité d’adapter la formation aux personnes en situation de handicap
Public Cible
Tous les salariés souhaitant apprendre les techniques permettant de prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran
Prérequis
Aucun prérequis n’est exigé pour cette formation
TARIFS
- Intra : A partir de 700€ / groupe
- Inter : 250€ / stagiaire
TVA non applicable, art.261-4-4 du CGI
Personnes formées
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Taux de recommandation
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